a teraz

wszytskie pewnie chinole a jak nie to podzespoły w środku, ale teraz to się zmiania kiedyś chinskie było beeeeee, teraz mają dobre produkty, yorka miałem na siłowni, po jakimś czasie padł bo nikt o niego nie dbał no i kolejna sprawa to nie sprzęt na siłownie, do domu ok.

To e2 bylo zbadac i zbijac do konca hcg bo hcg moglbys w zasadzie konczyc,test w dobrej kondycjii a teraz kiefy e2 zbijesz?albo wejdziesz z wybitym e2 na sermy co moze slabo wyjsc albo wbic z 5tys hcg i szybko zbic e2

[...] ZMA, czosnek Dieta B 311g W 270g T 80g cos j**lem sie z tluszczami dzisiaj%) dzisiaj przez mecz Polski spalem tylko 3h, bo poswiecilem czas na prace aby obejrzec mecz i teraz ch**%) poleci po regeneracji. troche j**lem sie z tluszczami, ale tragedii nie ma%) z racji ze jestem wyj**any bez snu, nie bylo cardio, szybki silowy i spac do domu

czyli teraz to czy pregnyl dziala czy nie sie nie dowiem z wynikow LH nie powinny byc wieksze? niby testosteron OK to chyba działa ten pregnyl Zapomnialem dodac że jestem obecnie na olfenie i tramalu to morfologia moze byc taka a nie inna Stan zapalny mam Estrogenu nie zbijalem bo nie widzialem sensu robic czegos bez wynikow Cykl 10tyg tylko bo [...]

Napewno az tak nie wybilo,to tren przeklamuje wynik Jesli czujesz ze e2 podnipslo sie mozesz zwiekszyc lekko dawke semexu Edit choc i tak go sporo bierzesz Ile brales susty a ile teraz propa? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-25 19:08:49

Przed cyklem w normie. Teraz pewnie poza, ale nie odczuwam. A znowu jak zaczne brac symex itp to juz trzeba ciagnac caly cykl, si? Wiec to jednak trzeba sie tym faszerowac.

Od tego że niektórzy "uczepili się" dżemu ;-) Najlepsza dieta to taka, która możemy utrzymać, najlepiej na stałe (zmieniając jedynie ilość kcal w zależności od celu). Jestem przeciwnikiem restrykcji, które prowadzą do tego, że człowiek już nie może się doczekać, aż zje coś normalnego/smacznego/coś co lubi itp. Bo to się może skończyć [...]

[...] Tobie jakiś konkurs poprowadzić. Tyle, że nie będziesz chyba mógł w nim uczestniczyć :-( Nie interesuje mnie to, prowadzilem juz konkursy i to bez nagrod a frekfencja byla lepsza niz teraz, sam tez w takich uczestniczylem nawet na amerykanskich forach razem z uzytkownikami Konik i Lukix Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 17:56:13

Według mnie lepiej zrobić to teraz skoro jest taka możliwość, 4 tygodnie to nie tak dużo jeśli chodzi o przerwe od sportu a przynajmniej juz bedziesz napawiony.

[...] przechodze do ramion robie na nie 5 cwicz 4ser 10 pow trening nigdy nie trwa dluzej niz 1,5 h A to efekty po 5 mies cwiczen w tym 4 masy i 1 redukcji masa +8 kg klata + 6cm biceps + 4cm udo + 7cm lydka +4cm I po redukcji brzuch na 0 I teraz znow zaczynam mase trzymac sie tylu cwiczen ? Bo przegladajac fora to robie zdecydowanie za duzo ...

Hey, macie jakies spr sposoby na syfy na cyklu? Jakis czas temu mocno mnie wysyfilo na cyku, ze az stosowalem kuracje izo. Pomoglo. Teraz leci test i deka i sie porobilo troche na plecach, jest duzo mniej niz kiedys. Mysle czy znowu isc do derma czy co, a nie chcialbym sie faszerowac znowu jakimis mocnym specami. Pozdrawiam

A widzisz panteon jakie znaczenie mają pompki :-D Hm zupełnie innego znaczenia nabierają teraz dla mnie moje przygotowania do MP Zachodniej %-) Ok. masti temat założę tylko napisz tu coś o nagrodach o których nie mam pojęcia bo chyba o to też było pytanie to od razu umieszczę punkt o nagrodach w regulaminie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]

[...] Zdaję sobie sprawę, że jak dołożę kalorii to będzie dalej progres, ale jak już coś robić to porządnie dlatego nie chciałem by plan był zupełnie do dupy. Niby mógłbym już teraz zakończyć tą redukcję -żeby był widoczny jakiś ładny kaloryfer to trzeba pierw go zbudować.. Nadal nie wiem czy robić serie po 5 powtórzeń, 10-12 czy może mieszać? [...]

[...] nic nie biore i już mi się spadki wkręcaja bo chodze jakbym lęki miał dodam że nie mostkuje ale od tego roku miałęm zacząć bo męczy mnie schodzenie strasznie sie wtedy czuje i idize po 8 paczek hcg tylko z tym mostkiem nie mam doswiadczenia. No a gdzie B-50 lodzianin1. Dawno tu nie bylem z pare lat teraz konto zblokowało i wszedłem na nowe.

[...] imprezowalo i czlowiek nie zawsze dobrze wygladal to kolezanka-przelozona mi kiedys zasugerowala ze troche mejkapu by sie przydalo. No i malymi kroczkami sie zaczelo, o a teraz to juz troche sobie nie wyobrazam siebie saute w pracy z ludzmi (naczynka, cienie pod oczami- trzeba troche pozakrywac). Na pewno bym sie nie malowala pracujac w domu.

[...] może być ... albo i nie ... trzeba by wziąć pod uwagę że w 18w chamrali się między sobą i jajca mieli , potem na początku 19w nieżle dali się we znaki całej Europie ... a teraz to jakieś wydygane lamusy ... p***y zwykłe ... a i włądze chyba jakieś bardzie anty niż pro państwowe ... średnio to widzę ... no może jeszcze nie na czarno ale na [...]

@Paula - mi chwilkę zajęło, zeby zrozumieć co pisałaś o biodrach i o skracaniu ruchu. Będę próbowała ustalić sobie taką pozycję wyjściową, którą bym umiała trzymać niezależnie od obciążenia... I zeby była na wzór tej z 30kg. Zobaczymy jak pójdzie nst razem. Fajnie tyłek i 2ki czułam. Nie da się ukryć ze masakruje jak się robi własnie "z nóg", a [...]

[...] bralem juz raz bylo ok, najlepiej w polowie brania, bo pod koniec w 7 miesiacu zaczely mi drobne wypryski wyskakiwac i tak sie utrzymywało przez jakies 10 tyg, az do teraz gdzie dla mnie osobiscie jest bardzo źle. WnMPapa powiem jej ze jestem zainteresowany laserem i niech mi cos doradzi do mojej cery tak zeby nie uszkodzic za bardzo [...]

[...] 14 dni, nie wychodziłem z domu. Nie ruszałem się. Nie ćwiczyłem. A jadłem normalnie + zjadłem ciasto i lody. Teraz w lustrze widzę boczki. Możliwe że wcześniej też miałem, teraz jednak zrobiły się bardziej widoczne. Oprócz tego jak miałem plaski brzuch, to mimo iż wciąż jest płaski to w okolicy pępka jest "górka" - oponka lekka. Jestem [...]

Paatik, raz makrela raz śledź na kolacje. A zamiast kuraka mogę mięso z indyka czasami bo teraz i tak podrożało więc na jedno wyjdzie w sumie. DO tej pory zjadałem tak z 250g piersi do ryzu za 1 razem, a teraz jak sobie to podziele po 150g to izi jak nie powiem co :) sr nie moge zedytowac